Самое доступное средство для поднятия настроения 

Начну издалека. Дочитав до конца, вы обязательно узнаете, как научиться радоваться, невзирая на неблагоприятные обстоятельства.

Знаете, есть одна развлекательная игра, которой меня научила моя подруга. Называется она «Найди счастливое лицо». Правила просты: едешь по длинному эскалатору в метро, на встречном движутся люди, и ты ищешь радостного человека.

Помню, как-то раз, ехала и усердно всматривалась в лица проезжающих. Какое разочарование! Ни одного хотя бы приближенно выражающего радость. И вдруг мое внимание привлекло знакомое лицо. Оно, к сожалению, тоже говорило о вселенской грусти.

Даю Вам только один шанс, чтобы отгадать, чье оно! :)

Правильно! Это была я! В такие моменты в полной мере осознаешь народную поговорку про бревно в твоих прекрасных очах… )

Мы усиленно ищем приятное в других, настойчиво требуем от них этого, критикуем… А сами-то как ведем себя?

Я заулыбалась просто так. Было необычно и даже немного страшно. И тут, о чудо!  Люди напротив стали отвечать следующей реакцией. Первая доля секунды - удивление, потом искренняя улыбка в ответ. Приятно на душе стало, столько позитива! Энергия откуда-то появилась.

Неужели все просто? Ведь мы ищем замысловатые способы влияния на свою жизнь, окружающих, придумываем заново велосипед, впустую тратя свое время.

«Зачем мне улыбаться просто так, идя по улице? – спросите вы, - я что, ненормальный?» Свобода выбора своего поведения за вами.

Далее преимущества «улыбки без причины».

Когда настроения нет совсем, ты начинаешь улыбаться, заставляя себя усилием воли. Через минуту-вторую она будет уже не натянутая, а искренняя. Факт - чудесным образом в голове появляются приятные мысли.

Если еще добавить «грудь вперед, живот втянуть», то вообще возникает уверенность, что ты - властелин мира. Девушки, добавлю. Вы станете намного привлекательнее, ведь усиливается притягательный зрительный эффект женской фигуры (думаю, понимаете, о чем я :)). Ну, а какому парню не хочется производить впечатление уверенного в себе, надежного мужчины? С прямой осанкой оно именно такое!

Следующий вариант развеселиться - вспомнить что-то хорошее. Обязательно надо прочувствовать приятные пережитые моменты, когда счастье ощущалось в полной мере.

Третий способ, который точно может показаться кому-то смешным, но на меня он действует лучше всех. Я включаю веселую музыку и начинаю под нее танцевать, прыгать, петь, в общем дурачиться.

Согласна, со стороны зрелище напоминает неадекватные действия взрослой умалишенной девушки. Только мне уже на 10-ой секунде становиться очень весело. Плюсы: позитивный заряд на целый день и начинаю чувствовать себя беззаботно как в детстве.

Да и избавление от комплексов хорошее. Меня сначала останавливала перспектива предстать перед Вами в таком образе и рассказать, какими делишками стала иногда заниматься по утрам! :) Стыдно! Я же такая вся деловая! Но потом подумала, что возможно кому-то пригодится. А смеяться над собой полезно (своеобразная профилактика гордыни).

Уточню один момент! Все эти танцевально-прыгучие манипуляции проделываю, когда никто не видит (возможно, в компании действеннее, не пробовала еще). Не пытайтесь проверить этот способ на практике в кабинете у грозного шефа или на многолюдной остановке! Шучу :).

В отличие от улыбки. Улыбаться можно, нужно и на людях, и в одиночестве.

Обойдемся без утомительных результатов научных исследований. Отмечу лишь, каким-то образом через физические действия с лицом, осанкой, прыгая и танцуя, на душе становится легко и радостно.

Последний довод в пользу улыбки, который вскользь был упомянут ранее.

Улыбаясь, вы становитесь намного привлекательнее.

Улыбка будет очень красивой и притягательной, если мысли будут добрые. Почему? В дополнение к ней всегда прилагается взгляд. Как всем известно, глаза - зеркало души, через которое легко читается твое отношение к происходящему вокруг.

Вот и получается, что самое эффективное и дешевое средство для улучшения качества жизни – искренне и открыто улыбаться. Сначала делать это в обществе было страшно. Потом, пересилив глупый страх и осознав, что никто ничего плохого не сделает, стала извлекать огромную пользу в виде комплиментов, знакомств, иногда даже подарков от совершенно незнакомых людей!

Возникает вопрос. Зачем отказывать себе в таком удовольствии?


Итак, делай мимику попроще, и вперед, украшать собой мир (для девушек), покорять новые вершины (для мужчин)!!!

P.S. При написании этих строк я вам улыбалась. А какое выражение лица было у вас, когда читали?:)

С наилучшими пожеланиями,
совсем несерьезная Елена Корчистая.

Как повлиять на свою жизнь в 2012 году?

Как повлиять на свою жизнь в 2012 году? 

Как бы там ни было, иногда возникает соблазн заглянуть в будущее. А когда наступает Новый год, тем более хочется узнать, что произойдет со мной, сбудутся ли желания?

Мне стало интересно, чего ожидают взрослые мальчики и девочки от года грядущего и я провела опрос. Опрашиваемые поделились на две группы «пессимистов» и «оптимистов».

В первой, на мой вопрос о желаемых изменениях, отвечали следующее: не нравится культурный уровень страны, «противненький» менталитет соотечественников, грязь на улицах, непорядочность политиков и так далее.

Скажу Вам, список был внушительный. Я тут же задавала вопрос: «А что лично ты можешь сделать для улучшения положения?» И получала ответ: «По большому счету – ничего! Ведь это глобальные вещи, и куда нам простым людям-то!..». Многие выразили желание уехать куда-нибудь заграницу: там-то лучше жизнь, «покультурнее».

Послушала ответы и задумалась. Не хочется верить в такую безнадежность.

Мой неугасаемый оптимизм :) побудил меня искать в памяти те случаи из жизни, когда простые люди что-то меняли к лучшему. И к счастью таких примеров масса!!!

Одну бабульку возмущал её незаасфальтированый переулок. Каждая проезжающая машина поднимала клубы пыли, которые в свою очередь успешно оседали в её дворике. Вот она и начала ходить и добиваться от высокопоставленных лиц наведения порядка на улице. Без связей и взяток пенсионерка добилась того, что дорогу через месяц заасфальтировали.

Следующий пример. В одном селе детки и их родители, чтобы доехать в город на работу и учебу, ходили на автобус по бездорожью-болоту 4 километра. И ходили бы, наверное, ещё, если не парочка активистов. Они всего лишь написали заявление местным властям с просьбой о запуске маршрутки в самую глубинку своего населенного пункта. Удивительно, но когда у жителей собирали подписи, большинство высказывало огромные сомнения в затеянной компании. В итоге необходимый маршрут всё-таки запустили.

Возможно, кому-то эти случаи покажутся несущественными. Но они подтверждают – ВСЁ в наших руках! Только надо поверить в наличие у нас воли заставить эти «руки» что-то делать!

В первой группе при высказывании своих пожеланий каждый думал, что он такой один правильный, и ему одному ничего не удастся.

Но на самом деле нас много! Мы все хотим одного и того же: прекрасного будущего себе и детям, жить в чистой, красивой и богатой стране. Всеми нами движут весьма добрые побуждения!

В чем тогда проблема? Может, мы привыкли лишь жаловаться и возмущаться? А всего-то навсего нужно просто начинать что-то ДЕЛАТЬ. Следствие (единомышленники, связи, возможности) появится обязательно!!!

Во второй группе опрошенных оказались приверженцы позиции «оставить всё как есть, которые были довольны тем, что имеют»! Эта позиция мне более симпатична.

Разговорилась я на эту тему с прекрасным мужчиной Андреем. У него счастливая семья, любимое дело. Довольно долгое время он жил в европейских странах, но все-таки вернулся на Родину. И, по его мнению, государство у нас замечательное. Достоинства он долго перечислял: гостеприимный народ, особая родная атмосфера и очень красивые украинки.

Ещё он высказал одну интереснейшую мысль о необдуманном желании что-либо поменять в своей жизни, посмотрев лишь на красивую обертку. Люди не всегда задумываются о тех последствиях, которые могут прийти вместе с изменениями. А они могут быть абсолютно непредсказуемыми. Известны нам истории бедных людей, которые выигрывали в лотерею или получали в наследство миллионы. Повезло-то как! Но почему-то жизнь у них после этого шла под откос…

Так какой же может быть выход? Совсем без изменений – какая-то деградация получается!

Поделюсь с Вами собственным опытом осознания одной мысли и использования ее на практике:

«Что-то не нравится – меняй, не в силах поменять – смирись».

Иначе счастья не видать. Зачем зря терзаться чувством неудовольствия и отчаяния, осуждать и обвинять в своих бедах государство, родителей, начальника, инфляцию и кого угодно, кроме себя? К решению проблем это не приведет. Да и себя винить – не выход.

А взять ответственность на себя за все происходящее с тобой – это совсем другое дело!

• Не бурчать по поводу маленькой зарплаты и отсутствия должной оценки такого сотрудника, как ты на работе, а заняться бизнесом. В деловом мире со временем оценят по достоинству. 
• Не обвинять во всех семейных неудачах мужа, а стараться стать самой лучшей для него женщиной (и для себя в первую очередь ). Суметь вдохновить его на свершение новых подвигов. 
• Воспитывать детей не словом, а собственным примером. 
• Не винить жизнь в скуке и отсутствии настоящих друзей, а стать интересной личностью, научиться соучаствовать, отдавать свое тепло, любовь!.. 

В конце концов, почаще искренне улыбаться и радоваться, развиваться, достигая намеченных целей, бороться со своими страхами!

Поверьте, каждый новый день независимо от погоды или еще от каких-то внешних факторов обретёт более яркие, светлые краски. И наступивший 2012 год не станет исключением. Я могу Вам это с уверенностью сказать, так как убедилась в этом на собственном опыте.

Верить в его успешность или нет – выбор только за Вами.

Вот такое предсказание будущего для себя любимой. А какой у Вас прогноз на 2012 заготовлен для себя?

P.S.: И пусть мы почувствуем в себе желание и силы изменить нашу судьбу к лучшему!

Искренне Ваша, Елена Корчистая.

Лучший мой подарочек - это?.. 

Что же подарить?! В преддверии праздника Нового года этот вопрос мучает не одного человека. Как не прогадать и сделать такой подарок, который запомниться одариваемому навсегда? 

Может быть, есть какой-то общий принцип, следуя которому, ты не ошибешься?

Итак, какой же подарок будет самым желанным? И являются ли именно дорогие вещи самыми лучшими подарками? Об этом в небольшом опросе абсолютно разных людей).


«Поцелуй в щечку!» - с загадочным взглядом говорит главврач стоматологической клиники. Я воспринимаю этот ответ не совсем серьезно вроде бы взрослый мужчина. «Так это можно быстренько устроить, - парирую я, - сейчас попросим любую девушку.» – «Не любая, а Любимая. Представь, этот поцелуй длится всего одну секунду, но столько прекрасного чувства в него вложено! Он говорит о любви и счастье, радости от возможности создавать с тобой семью!» - с таким вдохновением это было произнесено, что мне безумно захотелось именно Такого поцелуя…

«А у меня все есть!» - на вопрос о желаемом презенте отвечает пенсионерка Людмила Ивановна. Я удивлена, ведь обычная женщина, а ничего не надо. Хотя все-таки не обычная она. Мы привыкли видеть пенсионеров с понурым видом и вечно жалующихся, а у нее яркое розовое пальто и такой же берет, и так все гармонично смотрится! И даже не яркая одежда привлекает внимание в серый зимний день, а глаза, которые улыбаются. «Пусть только в душе гармония будет и дети будут счастливы», - продолжает она.
Потом стали мы с ней разговаривать просто о жизни и после какой-то шутки мы засмеялись, а смех у нее красивый, как у совсем молодой девушки. Я оторопела – вот что значит быть молодой в душе!.. Да, у внуков и детей Людмилы Ивановны уже есть замечательный подарок – такая бабушка!

Очаровательные женщины Валентина и Ольга однозначно ответили, что главное кто и как дарит. А встреча любого праздника с любимым человеком – это уже счастье. На вопрос о стоимости подарков ответ был следующий: если даже скромный подарок будет куплен на последние деньги – то он автоматически станет самым дорогим сердцу.

Подарок, сделанный мужчиной своими руками говорит о многом, именно так считает 20-ти летняя Наталья. Он вложил свое время, идею, энергию, а если был устроен сюрприз, то это цениться намного выше потраченных пяти минут на приобретение пусть и дорогого подарка.

- Отдых на море, - что ж вполне предсказуемый ответ для успешного и занятого предпринимателя Дмитрия.
- А есть ли какой-то подарок для Души, который за деньги не купишь?
- А сейчас все можно купить!
- Как все??? И любовь, и счастье?
- Конечно, и Душа свою цену имеет, разве что, родительскую любовь не купить. Хотя, - немного подумав добавляет бизнесмен, - и она продается.
Сижу, слушаю, а внутри все сопротивляется и, глядя в глаза, до последнего не верю, что он на самом деле так думает. Попутно у меня возникают встречные вопросы. А сколько стоит искренняя улыбка трехлетнего ребенка, например? И не продаешь ли ты свою Душу уже только одной верой в то, что ее кто-то может купить?

А как думаете Вы? Все ли можно купить?.. 

Чтоб отвлечься от грустных мыслей, узнаем, а что такое подарок вообще. В Википедии: «Подарок — вещь, которую даритель по собственному желанию и безвозмездно преподносят с целью доставить удовольствие, пользу получателю подарка. Подарок имеет сходное значение с даром и пожертвованием. Но как правило, преподнесение подарка связано с каким-то поводом: определённым событием, обычаем или праздником.»

Вот тебе! Мы о высоких материях, а тут – «вещь», «пожертвование»!

Мой опрос показал, что беспроигрышный вариант – это доброе, внимательное, искренне отношение к человеку, а уже сам подарок второстепенен. Ведь именно при таком подходе ненужный подарок сделать невозможно. В этом и весь секрет в решении поднятой темы.

И еще меня как-то по-женски возмутила мысль о дарении с поводом. А по-моему, подарок наиболее приятен, когда он неожиданный. Такие сюрпризы всегда доставляют удовольствие (особенно женщинам J), а лично меня приводит в неописуемый восторг!)

Так что давайте одаривать друг друга гостинцами от души и без повода!!!

P.S.: Ну, а чего же хочется мне? Однозначно хочется быть счастливой! А еще в придачу хочу шубку, ноутбук, фотоаппарат и … Стоп! А если задуматься, разве перечисленное сделает меня счастливее? Радость на определенный отрезок времени – да, но это проходящее и, хотя нахожусь я в материальном мире, истинного счастья все это мне не даст. А что тогда? Я же это знаю, только вот в повседневной суете забываю. Ну, конечно же! Вспомнила! Настоящее счастье-то у меня внутри! И только радуясь каждой минуте своей жизни, благодаря за все, что есть можно стать и самой самым лучшим подарком для своих родных и близких! 

Вывод: хорошим подарком для меня было бы не забывать об этом никогда, ведь когда человек счастлив он может решить любой вопрос, да и заветные желания исполняются как бы сами собой. Хотя и шубка была бы очень кстати!) 

Пусть Дед Мороз подарит Вам то, что вы желаете, 

Искренне Ваша Елена

21.12.2011
При использовании данных материалов ссылка на сайт http://gdeschaste.jimdo.com обязательна.